亲爱的家长朋友们：
近日，教育部在2021年教育改革发展新蓝图中，明确提出了抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理规定。为响应号召、进一步促进学生身心健康发展，我校立即召开了班主任会议和全体教师会议，认真学习文件内容，全面部署此项工作。与此同时，需要家长朋友的配合和支持，从而实现家校齐抓共管，形成育人合力。
第一篇：手机管理
通知明确规定：原则上不得将个人手机带入校园。鉴于此，学校对手机管理作出明确规定，家长不得给学生购买智能手机，学生不得将手机带入校园，特向家长提出如下建议：
1.加强手机监督管理。家长对学生使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不要为学生配备手机，如必须配备建议为学生准备只限于接打电话功能手机或电话手表。
2.限制手机带入校园。在校时间，原则上不得将手机或电话手表带入校园，确有需求，须经学生家长同意、提出书面申请（手机或电话手表使用申请表请联系班主任），递交班主任审核，并向学校报备。同时，学校会通过班级微信群、QQ群等方式与家长及时沟通。
3.培养课外兴趣。家长应注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，节假日让学生锻炼身体或参加公益活动。
4.形成榜样引领。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在学生面前玩手机，关注学生心理健康，营造良好家庭氛围，防止学生因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏，给学生树立一个良好的榜样。
第二篇：睡眠管理
通知要求：小学生每天睡眠时间应达到10小时。鉴于此，学校科学制订作息时间表，确保学生充足睡眠。我校上课时间不早于8∶20 ，具体以作息时间表安排为准，特向家长提出如下建议：
1.减少学生睡前兴奋。建议家长要培养学生良好睡前习惯，睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静地看书，或者听一些舒缓的音乐。
2.设定好固定的睡眠时间。小学生就寝时间一般不晚于21:20，家长应督促按时就寝，不熬夜。
3.准备良好的睡眠环境。在学生入睡前应关闭所有发光源，控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。
4.父母以身作则。父母言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时休息。
5.知晓对辖区注册登记或备案的校外培训机构相关要求。校外培训机构结束时间不得晚于20:30；校外培训机构不得布置任何形式家庭作业；确保线上培训结束时间不得晚于21:00。确保每日22：00至次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。
第三篇：读物管理
文件要求：课外读物要符合“主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧”等基本标准。鉴于此，学校确保校图书馆、图书角的课外读物均达到绿色印刷标准，特向家长提出如下建议：
1.养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子选择一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.营造读书氛围。家长每天要抽出时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。
3.做好读书笔记。给学生准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
4.参加读书活动。教育孩子爱护图书，不随意损坏图书；鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
第四篇：作业管理
通知要求：确保小学一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。鉴于此，学校不断提高作业设计质量，严格控制书面作业量，特向家长提出如下建议：
1.培养学习自觉性。与孩子一起制定合理、可行的学习计划，培养孩子按时完成作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。
2.适度陪伴与指导。培养孩子独立完成作业的能力，建议一、二年级的学生家长多关注孩子的学习习惯，对于有困难孩子给予一定的鼓励和帮助。
3.控制兴趣班数量。不建议给孩子报大量兴趣班、校外培训，以免占用孩子宝贵的休息时间，增加孩子身心负担。
4.营造学习氛围。努力为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
5.合理安排课余生活。在孩子完成作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，积极参与社区生活，鼓励孩子坚持进行体育锻炼和实践活动。
第五篇：体质健康管理
通知要求：合理安排学生在校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间；让每位学生掌握1-2项运动技能；鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。鉴于此，学校确保开齐开足体育与健康课程，保证体育活动时间，特向家长提出如下建议：
1.保障居家锻炼时间。家长积极督促学生参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时。
2.注意运动安全。运动前要检查学生身体健康情况，做好准备活动，以免造成运动损伤。锻炼时量力而行，培养坚持不懈的毅力和克服困难的良好品质。
3.关注学生身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。
4.引导学生养成良好用眼习惯，严格控制学生居家期间使用电脑、手机的时间，建议在使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，并随时监督、纠正不良读写姿势。
5.做到合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
各位家长，育幸福学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求。孩子放下手机，享受阅读的快乐;优化作业，享受充足的睡眠;加强锻炼，享受身心的愉悦。为了孩子的身心健康，茁壮成长，全面发展，让我们共同携手，家校协同，一起助力孩子健康快乐的成长。
